5 Alasan Memilih Hobi Panahan (Archery)
Memanah merupakan sunnah Rosulullah SAW serta salah satu kegiatan olah raga yang di anjurkan karena banyak manfaat atau hikmahnya untuk tubuh kita. Sedangkan saat ini olah raga memanah sudah semakin ramai di galakkan, banyak komunitas/club yang melatih tentang olah raga memanah. Baik,,pada kesempatan kali ini saya akan menyampaikan alasan melakukan olah raga memanah :
1). Dapat Melatih untuk Selalu Fokus.
Fokus adalah cara membiasakan diri untuk konsentrasi pada tujuan tertentu. Dengan rajin berlatih merupakan langkah usaha supaya terbiasa ketika ingin mencapai tujuan tersebut. Begitu juga dengan olah raga memanah diantaranya dapat melatih fokus pada satu titik yang menjadi tujuan utama dengan di awali rencana dan strategi, selanjutnya ketika proses usaha selanjutnya berdo'a dan tawakal kepada Allah SWT, terhadap apa yang akan terjadi karena masih ada sang penentu keputusan atas diri kita dengan harapan, semoga yang terjadi sesuai dengan apa yang kita harapkan,,,,Aamiiiinnn
2). Menanamkan Rasa Tawadhu' kepada Allah SWT.
Perlu kita sadari bahwa sebenarnya manusia di ciptakan pada dasarnya masih memiliki batasan, masih ada yang berhak menentukan dan memutuskan akan kemana dan seperti jasad ini dialah Allah SWT. Usaha manusia adalah setelah merencanakan dan berusaha dengan kemampuannya maka selanjutnya adalah milik sang pencipta, di mana setelah anak panah (arrow) kita tembakkan maka di situlah sudah kehendak-Nya lah segala penentu keputusan yakni Allah SWT.
3). Melatih Keseimbangan Tubuh.
Pada saat memanah posisi tubuh tegak, tangan kanan mulai menarik string, tangan kiri nenarik busur ke depan, dengan tegak lurus anak panah/arrow kita posisikan tepat mengenai target, di saat itulah kita menjaga keseimbangan dan situlah rencana usaha kita. Jika sudah kita lepaskan maka rasa tawadhu/kepasrahan yang kita tanamkan karena di situlah sang penentu keputusan akan memutuskan yang terbaik buat kita.
4). Menguatkan Otot Tubuh.
Dengan melakukan olah raga memanah secara rutin dan konsisten juga dapat meningkatkan kekuatan otot terutama pada bagian lengan atas. Dengan melakukan rutin, tanpa kita sadari akan dapat menguatkan otot.
5). Melatih Koordinasi Tubuh.
Dengan gerakan-gerakan yang kita lakukan saat memanah adalah juga salah satu bentuk latihan dari seluruh rangkaian anggota gerak tubuh untuk saling berkoordinasi dengan menerapkan tugas masing-masing, jika itu bekerja sesuai dengan tugas masing-masing maka apa yang menjadi tujuan oleh pemanah akan dapat mengenai sasaran.
Terima Kasih..!!!
Materi :
1). Upper Limb Prescreption Principle
2). Variation on Design for Upper Limb Orthosis
3). Introduction to AD Prosthetics
){kind=link}